Le cabinet de Sophrologie est un espace accueillant et convivial, propice à une pause bien être :
- en séances individuelles pour un besoin ponctuel (stress, examen, compétition sportive, …)
- en cours collectifs pour une pratique plus régulière tout au long de l’année,
- lors d’ateliers à thèmes pour répondre à une demande spécifique (préparation à la maternité, stress, respiration, etc)

La sophrologie répond à ce besoin de plus en plus répandu de retrouver un meilleur équilibre de vie physique et mental, en étant responsable et acteur de son développement.
Elle permet de mieux connaître nos propres ressources, de mieux les utiliser et de les développer ; Petit à petit, elle participe à l’amélioration de notre hygiène de vie physique et mentale. Elle est basée essentiellement sur l’apprentissage de techniques de respiration et de détente physique et mentale.
Ces techniques sont accessibles à tous, chacun les apprenant à son rythme et selon ses possibilités.

Ancienne consultante formatrice, j'ai par ailleurs développé des réponses spécifiques pour les entreprises et les organismes de formation. Ils sont de plus en plus nombreux à avoir compris qu’investir dans l’humain génère un réel retour sur investissement, notamment en termes de motivation et d’efficacité.

Nous vous accueillons aux horaires suivants :

Du lundi au vendredi :
de 8h30 à 19h30
Le Samedi :
de 8h30 à 13h00
Sur rendez-vous uniquement Stationnement gratuit
Interventions sur site pour les entreprises et organismes de formation